Namaste,

Chaque samedi, Marie-Hélène Desmars propose des ateliers d'haltha yoga en visio. Ce type de yoga est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante qu'énergisante, respectueuse du corps et du niveau de chacun. Pendant 1h15, les participants travaillent leurs respirations, leurs postures, et apprennent à retrouver calme et sérénité. En espérant vous retrouver très vite dans nos locaux,

A bientôt pour un nouveau Flash Info,

L'équipe de la MJC