La gym Tao est une gymastique douce énergétique qui harmonise le corps et l'esprit. La gym tao est basée sur des technique (qi gong, tai chi) associée à des exercices de respiration et de relaxation.

Pratiquée régulièrement, elle favorise l'assouplissement, augmente l'énergie vitale et la sensation de bien-être dans le but de réduire le stress.

Animé par Aldjia Tikarouchene.

25 € d'adhésion à la MJC